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骨折に関するＱ＆Ａ骨折したらどうしたらいいの？
もし骨折してしまった場合、お医者さんの指示に従うことは当然ですが、大事なことは、骨折から寝たきりにならない（骨折から寝たきりになる確率は約10％前後だと言われています）ためにも、お医者さんの許可が出たら、できるだけ早い時期からリハビリで体を動かすことです。
リハビリを受けず、家や部屋の中に閉じこもってばかりいると、体を動かすことが少なくなり筋力が落ちてきて、また骨折しやすくなるという悪循環におちいりやすくなります。
できるだけ外へ出て体を動かすようにしましょう。