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骨粗鬆症に関するＱ＆Ａ妊娠中と骨粗鬆症とに関係はあるの？
前のQ＆Aにも書きましたが、妊娠中の赤ちゃんは、お母さんの血液から胎盤を通して必要な栄養素を摂っています。
もちろんその栄養素の中には骨形成に必要なカルシウムなども入っています。
ですから妊娠中のお母さんは、「普段の時＋赤ちゃんの分」までカルシウムなどを摂取する必要があります。
もし妊娠中に必要なカルシウムを十分に摂らないと、赤ちゃんにカルシウムが行っていまいお母さんの骨量が減ってしまう可能性が出てきます。その結果骨粗鬆症になる可能性も高くなるのです。
妊娠中に骨粗鬆症にならないためにも、普段より多めにカルシウムを摂るようにしましょう。目安としては0.6g（600mg）〜0.7g（700mg）を1日に摂るようにしましょう。
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