骨粗鬆症（骨粗しょう症）　解説と最新情報!!

骨粗鬆症という病気では、簡単に骨が折れて寝たきりになるなど、深刻な病気のきっかけにもなる、注意しないといけない病気です。

ですので、まずは予防、そして早期発見することが大事になってきます。
このサイトでも紹介していますが、確実なのは病院に行って検査することですが、仕事があるなど実際はなかなか行くことができない方も多いかと思います。

そこで、まずは自宅でできる簡単なチェックで、骨粗鬆症の疑いがあるかどうかの診断ができるシートが、ネットで公開されています。

ここでは、そのうち代表的なものをご紹介していますので、自分が「もしかしたら骨粗鬆症じゃないかしら？」と思ったら、まずは以下のサイトでセルフチェックをされてみてはいかがでしょうか？

チェックの際、以下の点に注意して行いましょう。

１）できるだけ複数のチェックサイトでチェックしましょう。1つのサイトだけのチェックだと、見落としがあったりして正しく診断できない場合があります。

２）チェックシートで、骨粗鬆症の疑いがあったらできるだけ早やく、病院の正式な診断を受けましょう。決して自己判断で治療などを行ってはいけません。

・クラブパナソニックのチェックシートです。 http://club.panasonic.jp/diet/style/input14.html

・公益財団法人　骨粗鬆症財団のチェックシートです。
http://www.jpof.or.jp/quiz01.html

・武田製薬のチェックシートです。
http://www.takeda.co.jp/patients/osteoporosis/check/index.html

・全薬工業のチェックシートです。
http://www.zenyaku.co.jp/k-1ban/check/ksss/

ちなみに48歳男性の私は、クラブパナソニックのみ要注意で、その他のサイトはほとんど大丈夫でした(^^)
でも、油断は禁物ですので、この生活習慣を続けていきたいと思います。